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Fitness mit Musik

Bewegung bringt Körper und Geist in Schwung

Das Training soll im Sinne eines Ganzkörpertrainings durch gezielte Übungen das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Nach

einer kurzen Aufwärmphase wird durch Kräftigungsübungen, mit

und ohne Geräte, der Bewegungsapparat gestärkt. Zusätzlich wird auch im Ausdauerbereich gearbeitet. Zum Schluss wird die

Stunde mit einem Cool down oder einem Entspannungsteil beendet.

Datum: 05.04.17
Uhrzeit: 09:00 bis 10:00 Uhr
Bitte Sportschuhe und etwas zum Trinken mitbringen.
Raum Großer Saal 1. Stock
Infotelefon: 09144/6089988

Weitere Termine

  • 29.03.2017
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Ort

Bürgerhaus Pleinfeld
Kirchenplatz 1
91785 Pleinfeld
Tel.: 09144/6089988

Veranstalter

Bürgerwerkstatt Pleinfeld
Kirchenplatz 1
91785 Pleinfeld
Tel.: 09144/6089988
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