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Pilates für Fortgeschrittene, Wiedereinsteiger und ältere Teilnehmer

Person liegt in der Bauchlage und hebt beide Arme und einen Fuß

Voraussetzung sind Grundkenntnisse aus Basis und Aufbaukurs.

Fließende Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching und Atmung. Als Mattentraining oder Standing-Pilates, auch mit kleinen Handgeräten. Besonders geeignet für Wiedereinsteiger oder ältere Teilnehmer, sowie zur Festigung von Pilates-

grundkenntnissen. In "sanfter" Weise werden Pilates-Übungen, hauptsächlich Basis- und Aufbauübungen, angeboten.

Datum: 07.04.17
Uhrzeit: 17:30 bis 18:30 Uhr, 19:00 bis 20:00 Uhr
Raum Großer Saal 1. Stock
Infotelefon: 09144/6089988

Veranstaltungsführer/-leiter

Pilates
Claudia Träger
Bahnweg 12
91785 Pleinfeld
Tel.: 09144/6271

Eintrittspreise

10er Karte 50€

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Karte

Ort

Bürgerhaus Pleinfeld
Kirchenplatz 1
91785 Pleinfeld
Tel.: 09144/6089988

Veranstalter

Bürgerwerkstatt Pleinfeld
Kirchenplatz 1
91785 Pleinfeld
Tel.: 09144/6089988
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